Ingredientes: Uma xícara de aveia em flocos 2 xícaras de oleagenosas ( nozes , amendoim ) 2 Bananas 2 Colheres de sopa de cacau em pó
Como preparar a massa ? Triture as oleaginosas em um processador ou liquidificador, as nozes e o amendoim, por aproximadamente um minuto, adicione a aveia em flocos e o cacau em pó , quando etiver triturado em pedaços pequenos transfira a mistura para uma tigela, adicione a banana amassada . Misture tudo até ficar uma massa bem homogênea, abra a massa em uma forma com as propias mãos apertando bem até ficar bem compactada em uma camada uniforme . Pré aqueça o forno a 180ºC e coloque deixe assar por cerca de 25 minutos, retire e espere esfriar para cortar em tamanhos iguais e pronto . Gostou ? então compartilhe nas redes sociais !
Ingredientes: Uma xícara de aveia em flocos 2 xícaras de oleagenosas ( nozes , amendoim ) 2 Bananas 2 Colheres de sopa de cacau em pó
Como preparar a massa ? Triture as oleaginosas em um processador ou liquidificador, as nozes e o amendoim, por aproximadamente um minuto, adicione a aveia em flocos e o cacau em pó , quando etiver triturado em pedaços pequenos transfira a mistura para uma tigela, adicione a banana amassada . Misture tudo até ficar uma massa bem homogênea, abra a massa em uma forma com as propias mãos apertando bem até ficar bem compactada em uma camada uniforme . Pré aqueça o forno a 180ºC e coloque deixe assar por cerca de 25 minutos, retire e espere esfriar para cortar em tamanhos iguais e pronto . Gostou ? então compartilhe nas redes sociais !
